Pre zdravé telo treba čerstvé jedlá!

Čím viac varíš, tým viac ničíš jedlo!

Vladimír Savčenko má 50 rokov a pochádza z Ukrajiny. Študoval medicínu a po rozpade Sovietskeho zväzu pôsobil v Lotyšsku, kde sa spolupodielal na vzniku Vedeckého centra zdravého spôsobu života.

K vareniu má pozitívny vzťah. "Nevarím, ale pripravujem jedlo. Varím čo najmenej a viac čerstvého jem", povedal. Mäso je, ale len príležitostne. Každý deň si dopraje čerstvé ovocné a zeleninové šťavy a šaláty. Veľmi má rád pohákovú polievku.
Jedlo si pripravuje radšej sám. "Len málokomu dovolím, aby mi pripravil jedlo", povedal.

Vladimírové menu pozostáva zo zdravých jedál. Pripravil napríklad čerstvý šalát so šampiónami a rukolou, boršč, a hlavné jedlo "sleď pod kožichem".

Nenechajte si ujsť ani usjť reláciu Bez servítky ani v stredu, 13. apríla, o 18.00 hod! Bude stáť za to!