Ivan zo šou MasterChef a jeho extrémna premena. Neuveríte, koľko kíl schudol!

Nedržal žiadne drastické diéty, k chudnutiu pristupoval triezvo.

Ivan Rusina, ktorého môžete vidieť v kuchárskej šou Masterchef, má za sebou úžasnú extrémnu premenu. V Teleráne porozprával, ako sa mu podarilo schudnúť 55 kíl. „Najviac som vážil 145 kíl. Túto váhu som nabral v období, keď som prestal fajčiť. Vtedy som pribral 25 kíl," povedal Ivan.

Kuchár z Liptova štandardne vážil okolo 120 kíl. Keď nabral ďalších 25, nemohol dobre dýchať, zohýbať sa a trpel na vysoký tlak. Moment, kedy si povedal a dosť nastal, keď mu doktorka predpísala lieky na vysoký tlak. Tabletky brať nechcel a preto radšej zmenil životný štýl.

Ivan nedržal žiadne drastické diéty, k chudnutiu pristupoval triezvo. Vysadil múku a mal väčší výdaj ako príjem. Pohyb si zamiloval. Doteraz každý druhý deň zabehne o 6.00 h ráno okolo 20 km. Vypočujte si ďalšie jeho rady v rozhovore z Telerána.

Sledujte šou MasterChef každý štvrtok o 20.30 h na Markíze!

Sledujte najsledovanejšiu televíziu Slovenska aj na Facebooku. Kliknite sem a staňte sa fanúšikom TV Markíza.

TV Markíza je aj na Instagrame. Sledujte nás a majte všetky zákulisné informácie a fotografie medzi prvými.

Najsledovanejšia ranná relácia na Slovensku. Sledujte Teleráno aj na Instagrame a vstávajte s nami každý pracovný deň po 6.00 h.