Ako sa starať o pleť v chladných mesiacoch: Tieto kroky nepodceňujte
Publikované
| FOTO: Profimedia.sk
Dodržujte ich a vaša pleť bude v skvelej kondícii.
S poklesom teplôt prichádza zmena vlhkosti, vystavenie vnútornému vyhrievaniu či sychravý vietor. To všetko sú faktory, ktoré môžu spôsobiť, že pleť aj pokožka budú suchšie a vyzerať mdlo. Ak sa chcete chrániť pred problémami spôsobenými chladným počasím, možno budete musieť vykonať niekoľko úprav v zimnej rutine starostlivosti o pleť. Našťastie boj so studeným a suchým vzduchom si nebude vyžadovať úplne nový a príliš drahý režim.
Tu je niekoľko tipov, ako sa starať o pleť v zime:
- Hydratujte
Používajte kvalitný hydratačný krém alebo olej na pleť, ktorý je vhodný pre váš typ pleti. Efekt znásobte hydratačnými maskami alebo sérami na pokožku, aby ste pleti dodali extra vlhkosť. Nebojte sa siahnuť po mastnejších krémoch, ktoré doslova vytvoria ochranný film na pleti.
- Nepoužívajte horúcu vodu
Pri umývaní tváre a sprchovaní používajte mierne teplú vodu namiesto horúcej, aby ste nepoškodili pokožku. Voda s vysokou teplotou zbytočne oslabuje ochrannú bariéru pokožky a zbavuje ju prirodzených olejov, čím dochádza k jej vysušeniu.
- Ochrana pred vetrom a chladom
Keď trávite čas vonku v chladnom počasí, zakryte si tvár šálom alebo šatkou, aby ste ju ochránili pred vplyvom studeného vzduchu.
- Používajte krém s ochranou pred UV žiarením
Aj v zime môže slnečné žiarenie poškodzovať pokožku. Preto nevynechajte pri svojej rutine ani krém s ochranou pred slnkom, aj keď je chladno. Práve v zime na horách je slnko mimoriadne intenzívne.
V zime je kľúčom dôkladné hydratovanie pleti.
|
FOTO:
Profimedia.sk
- Vyhnite sa tvrdým mydlám
Volte jemné čistiace produkty, ktoré nevysušujú pokožku. Vyberte si zložku pre citlivú pokožku, aby ste boli aj pri umývaní čo najjemnejší k pleti. Taktiež môžete znížiť intenzitu umývania na ráno a večer.
- Dodržujte pitný režim
Aj v zime je dôležité piť dostatok vody, aby ste udržali hydratáciu kože aj zvnútra.
- Vyhnite sa alkoholu a kofeínu
Tieto látky môžu vysušovať pokožku, preto by ste mali obmedziť ich konzumáciu na minimum.
- Pravidelný peeling
Jedným zo spôsobov, ako sa zbaviť odumretých kožných buniek a zlepšiť obeh krvi, je pravidelný jemný peeling pokožky. Prekrviť ju môžete aj masážou použitím výživného oleja, čo bude mať tiež blahodarné účinky.
- Zvlhčovanie vzduchu
Pracujte so zvlhčovačom vzduchu v miestnosti, kde trávite veľa času, pre udržanie optimálnej hladiny vlhkosti vo vzduchu.
- Obmedzte nadmerné líčenie
V zime sa snažte obmedziť nosenie mejkapu. Viac produktov na pleti v sťažených podmienkach môže mať na svedomí jej zbytočné preťaženie a vysúšanie.
