Bonus
BAV SA BEZ REKLÁM
Vychutnaj si filmové novinky aj stovky seriálov
Cvičenie podľa Molnárovcov: Po tomto tréningu budete spaľovať ešte dlhé hodiny!
Publikované
Stačí vám odcvičiť ráno 30 minút a okrem toho, že nasledujúcich pár hodín vám bude spaľovať tuky, budete mať aj množstvo energie.
Nakopne spaľovanie tukov, dodá vám energiu na celý deň a vyplaví do tela endorfíny. Maroš Molnár si so svojou manželkou Zuzkou pripravili poslednú sériu cvikov, tentoraz vysokointenzívny intervalový tréning.
Ide o tréning, pri ktorom cvičíte v maximálnej intenzite a tú striedate s oddychom v pomere 2:1. Stačí vám odcvičiť ráno 30 minút a okrem toho, že nasledujúcich pár hodín vám bude spaľovať tuky, budete mať aj množstvo energie.
lm
Najnovšie videá z relácie Extrémne premeny Slovensko – Druhá šanca na život
Články k relácie Extrémne premeny Slovensko – Druhá šanca na život
