V priamom prenose meníme siluetu jednej z vás!

A to už vo štvrtok u Lenky a Romana!

Dajte si aj štvrtkové raňajky s Teleránom! Meniny má Estera a na vás sa už tešia Lenka Šóošová a Roman Juraško.

A na čo sa môžete tešiť vy?

Hneď na úvod vám Miška Slameňová predstaví autá, ktoré fotia svet!

Miloš Staněk nás zasvätí do sveta panvíc! Poznáte rozdiely medzi ich povrchmi? Nie? Priučte sa čosi s nami!

Šéfkuchár Peter Kulhány nám dokáže, že aj stravovanie v školskej jedálni môže byť netradičné a chutné.

Nikoleta Kováčová odhalila, ktorí herci sa zaplietli do vraždy?!

S meteorológom RNDr.Jozefom Iľkom sa pozrieme na to, aké počasie nás čaká v najbližších dňoch.

No nebude chýbať ani rubrika "Najnovšie o zdraví s MUDr.Bukovským".

Rozhodne si nenechajte ujsť ako v priamom prenose zmeníme siluetu jednej našej diváčky!

A dáme vám 4 užitočné rady na predĺženie životnosti našej panvice!

Čím budeme pokračovať po siedmej hodine?

Aj dnes potešíme našich najmenších divákov nezbednými dobrodružstvami Toma a Jerryho.

CrossFit dostáva svet do formy! A presvedčia vás o tom aj tréneri Dominik Hopjak a Jindro Tovaryš.

Odhalíme vám aj to, ktorý hollywoodsky kameraman a režisér holduje vínku?

A Miška Slameňová z www.myzeny.sk vám prinesie tie najhorúcejšie novinky zo sveta žien no nielen pre ženy!

No a čo sme si pre vás pripravili v poslednej hodinke švrtvkového Telerána?

Túžite byť najlepší? Trénujte s najlepšími! A to napríklad s majstrom sveta v kulturistike a osobným trénerom Andrejom Mozolánim, ktorého privítame aj u nás v Teleráne!

Aj po ôsmej nakukneme s Miškou Slameňovou do sveta žien!

Zlákame vás na CrossFit, ktorý dostáva svet do formy!

A na záver vám predstavíme stravovanie v školskej jedálni netradične, chutne a lacno!

Krásne ráno s Teleránom!

POZOR!

Poďte chudnúť s Teleránom jedálničkom rovno do domu!  Výzva: Chcete sa hrdo postaviť pred zrkadlo? Nosiť v lete šortky bez pochybností? Užívať si dovolenku v plavkách naplno? Zabudnúť na komplexy a konečne mať zo seba dobrý pocit? Ak ste si aspoň na jednu otázku odpovedali áno, hľadáme práve vás! Dvom z vás pomôžeme dostať sa do starých nohavíc! Celý mesiac sa totiž postaráme o váš jedálniček, ktorý vám privezieme za vami rovno do domu! Stačí, ak pošlete svoj príbeh, fotografiu a kontaktné údaje na chudneme@markiza.sk alebo zatelefonujete počas Telerána na tel.č.: 02/6827 4456

Nechce sa vám variť nedeľný obed? Máte chuť na menu od známeho šéfkuchára z Telerána? Pozvite ho do svojej kuchyne! Prihláškou je váš tradičný veľkonočný recept, ktorý nám mailujte spolu s kontaktnými údajmi na adresu: varenie@markiza.sk. Zaujímavé recepty odmení sám Vojto Artz svojou najnovšou knihou domácich jedál, no a k piatim z vás príde na nezvyčajnú "pracovnú" návštevu. Neváhajte a nechajte si uvariť obed pre celú rodinu v našej spoločnosti!