Miriam Šmahel Kalisová: Nazrite do jej kuchyne!

Recepty zdravých jedál na horúce letné dni od známej moderátorky

Čím ďalej, tým viac ľudí premýšľa o tom, čo konzumujú a zdravé stravovanie sa tak stáva doslova ich životným štýlom. Medzi tých, ktorým záleží na tom, čo jedia, patrí aj moderátorka Miriam Šmahel Kalisová, ktorá sa zdravej strave venuje aj na svojom blogu, na ktorý často pridáva tie najchutnejšie vlastné recepty. Na Mirkiných špecialitách si pochutnáva aj jej manžel Martin a dcérka Mia .

Ako sama tvrdí: „ Som nevyliečiteľný blázon do jedla a deň bez varenia, či pečenia, je pre mňa premrhaným dňom . “ O tom, že ju to nesmierne baví, hovorí aj na svojom blogu s názvom "Navarím s úsmevom“.

Mirka však aj napriek svojmu zanieteniu pre varenie, netrávi celé dni len v kuchyni. Na obrazovkách Markízy ju môžete vidieť v relácii Reflex.

Z Mirkinej kuchyne sme pre vás vytipovali päť pochúťok na toto leto:

 

Špaldové krupicovo-tvarohové knedlíčky

Semolínové penne s mrkvovo-pórikovou omáčkou

Nevarený jahodovo-mätový sirup s vanilkou

„Rebarboráčik“ – pokušenie bez výčitiek

Špargľovo-šampiňónová nízkokalorická polievka

 

Dobrú chuť!